为帮助2015级新生尽快适应大学生活，克服刚入大学的紧张焦虑，培养良好的自我调节与人际沟通能力，我院于9月11日下午开展了新生心理健康教育讲座。学校心理健康教育与咨询中心陈音老师担任主讲嘉宾，2015级辅导员魏源老师、毛元渊老师与新生们一同聆听讲座。

陈音老师以中学向大学阶段过渡所带来的学业、生活等方面的转变为切入点，向新生们解释了初入大学产生种种不适应的原因，亲切地安抚同学们因迷茫造成的不安与焦虑。通过讲述真实生动的案例与时事热点，一方面引导同学们重视心理健康教育的相关学习与培训，积极关注并适时调节自身心理动态；另一方面深入浅出地为大家介绍了心理健康教育的功能和途径，心理测试的方式以及如何向心理咨询中心寻求帮助等方面。最后陈老师从习得实用的技能，培养独立的人格，收获珍贵的友情三个方面鼓励新生度过一个美好充实的大学生活。

此次新生心理健康教育讲座的顺利举办，不仅提高了同学们对于心理健康教育的重视程度，也引导新生们在认知自我、接纳自我、管理自我方面有了更加深刻的思考，对于帮助新生适应大学生活、增强心理素质具有重要意义。